nasze wydarzenia

WDECH – WYDECH Wiosenny Retreat z Yogą i Fotografią w Naturze Kaszub

Zanurz się w sobie z Kundalini Jogą i Jogą Nidra (Snu) i uchwyć Naturę Kaszub za pomocą Fotografii i rozsmakuj się w kuchni roślinnej

☝️Miejsce: 
Spokojne odosobnienie w pensjonacie Potęgówka wege Kaszuby w Potęgowie k. Linii, gdzie czas się zatrzymuje, a Twoja dusza zaczyna śpiewać.

Więcej o wyborze miejsca znajdziesz tutaj → 7 wskazówek na retreat jogi

☝️Lokalizacja: 
Nad jeziorem Potęgowskim w sercu Kaszubskiego Parku Krajobrazowego, w krainie krystalicznie czystych jezior i szumiących drzew rezerwatów.

☝️Termin: 
19 – 22 czerwca 2025r.

Co dla Ciebie przygotowałyśmy?

icon
codzienną praktykę z Kundalini Jogą, medytacjami prowadzonymi i śpiewaniem mantr
icon
sesję z Jogą Nidra (Jogą Snu) rozpuszczającą stres i prowadzącą do oczyszczenia
icon
wieczór z tańcem intuicyjnym
icon
ceremonię kąpieli dźwiękowych – zanurzysz się w wibracji gongu, mis kryształowych i dzwonków koshi, aby zharmonizować ciało i umysł
icon
warsztat fotografii plenerowej z przewodnikiem, podczas którego nauczysz się jak uchwycić elegancję natury w wyniku uważnej obserwacji – zabawa naturalnym światłem, opowiadanie historii za pomocą obrazów i tworzenie wizualnego dziennika swojej podroży
icon
ceremonię zamknięcia na wieczór z przesileniem letnim
icon
czeka na Ciebie kameralny pensjonat z domową atmosferą, przestrzenią do zatrzymania się, śpiewem ptaków za oknem i niczym nie zakłóconą naturą wokół
icon
zaserwujemy Ci dobrze zbilansowane posiłki oparte w 100% na roślinach, które zaskoczą Cię smakiem
icon
w czasie wolnym możesz popływać na kajaku, odpocząć w hamaku, zażyć kąpieli leśnej bądź odprężyć się w saunie
icon
po zakończeniu warsztatów dla uczestników dostępna będzie zamknięta grupa na whatsapp, gdzie będzie można mieć stały kontakt z nami i możliwość zadawania pytań

Zastanawiasz się „czy ten Retreat jest dla mnie”? 

👌
TAK, jeśli pragniesz odpocząć od kultury pośpiechu i na nowo nawiązać kontakt ze sobą
👌
TAK, jeśli chcesz zainicjować zmianę w swoim życiu i szukasz inspiracji
👌
TAK, jeśli chcesz poczuć swoją siłę i sprawczość i nauczyć się jak ją kultywować
👌
TAK, jeśli chcesz stać się dla siebie piękną w środku i na zewnątrz
👌
TAK, jeśli chcesz pogłębić i wzbogacić swoją codzienną praktykę jogi
👌
TAK, jeśli chcesz usłyszeć co mówi do Ciebie Twoje ciało i intuicja
👌
TAK, jeśli chcesz połączyć sztukę fotografii z uważnością

Zakwaterowanie i wyżywienie:

📍
Ugościmy Cię w kameralnym pensjonacie Potęgówka wege Kaszuby w Potęgowie k. Linii https://potegowka.pl/
📍
Do dyspozycji uczestników będzie 7 pokoi z zaplanowanym zakwaterowaniem po 2 osoby w pokoju. Wszystkie pokoje są bardzo wygodne, każdy z samodzielną łazienką, z dostępem do w pełni wyposażonej kuchni
📍
Zajęcia będą się odbywały w przestronnej sali do warsztatów lub jeśli będzie ładna pogoda, niektóre zajęcia można będzie zorganizować na zewnątrz w drewnianej, klimatycznej altanie
📍
Można będzie skorzystać z sauny i kajaków – w cenie warsztatów
📍
Nakarmimy Was świeżymi, dobrze zbilansowanymi posiłkami kuchni 100% roślinnej, których smak pozostanie z Wami na długo
📍
Chcesz zabrać psa ze sobą? Nie zwlekaj – zwierzęta są u nas zawsze mile widziane i „nocują” za darmo

Program:

🍃  19.06 – CZWARTEK  🍃
Od 15:00 Zakwaterowanie
17:00-18:00 Obiadokolacja
19:00 Krąg przywitalny
20:00 Taniec Intuicyjny
21:00 Koncert na gongu

🍃  20.06 – PIĄTEK. 🍃
7:30 Nawodnienie organizmu (imbirówka/ kawa)
8:00 Kundalini Joga/ Medytacja
10:00 Śniadanie
11:00-13:00 Czas wolny
13:00 Taniec w ciemności
14:30 Wiedza w kręgu/ pogaduchy / ćwiczenia
16:30 Czas wolny
17:30- 18:30 Obiadokolacja
19:00 Spotkanie w kręgu
20:00 Joga Nidra / relaksacja prowadzona

🍃  21.06 – SOBOTA. 🍃
7:30 Nawodnienie organizmu (imbirówka/ kawa)
8:00 Kundalini Joga/ Medytacja
10:00 Śniadanie
11:00-13:00 Czas wolny
13:00 Spotkanie wstęp do fotografii plenerowej
14:00 Fotografowanie
16:30 Czas wolny
17:30- 18:30 Obiadokolacja
19:00 Prezentacja fotografii
20:00 Ceremonia Kakao na przesilenie letnie/ medytacja

🍃  22.06 NIEDZIELA. 🍃
7:30 Nawodnienie organizmu ( imbirówka/ kawa)
8:00 Kundalini Joga/ Medytacja
10:00 Śniadanie
11:00-12:00 Czas wolny
12:00 Medytacja Tęczowego Wiatru
13:00 Spotkanie zamykające w kręgu

Organizacja i płatności:

👉
Cena: 1.970 zł / osobę
👉
Early bird 🐦do dnia 5 czerwca – 1.790 zł / osobę
👉
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zadatku 650 zł
👉
W przypadku rezygnacji osoby z przyjazdu zadatek jest bezzwrotny
👉
Pozostała kwota płatna na miejscu
👉
Przyjazd we własnym zakresie
👉
Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatów w przypadku braku minimalnej liczby uczestników – wówczas zadatek zostanie zwrócony
👉
Liczba miejsc ograniczona
👉
Zabierz ze sobą: ulubioną matę do jogi, kocyk do okrycia w czasie relaksu, notatnik, wygodne ubrania i buty

WAŻNE: W celu dokonania rezerwacji udziału w warsztatach proszę wysłać e-mail na kontakt@potegowka.pl. Odpowiemy odnośnie dalszych kroków w odpowiedzi zwrotnej.

Zainteresowała Cię nasza propozycja lub masz pytania?

Skontaktuj się z nami:

🌈 kontakt@potegowka.pl lub ☎️ 501 070 001 Monika Żelazkiewicz
🌈 monia.lotkowska@gmail.com lub ☎️ 662 653 659 Monika Lotkowska

🌈 kontakt@potegowka.pl
lub 
☎️ 501 070 001 Monika Żelazkiewicz

🌈 monia.lotkowska@gmail.com
lub 
☎️ 662 653 659 Monika Lotkowska

Prowadząca warsztaty:

Monika Lotkowska

Gospodyni, uważna przewodniczka
i kobieta na drodze rozwoju duchowego:

Monika Żelazkiewicz

Czeka nas niezwykłe wspólne doświadczenie.
 Już nie możemy się doczekać.

DO ZOBACZENIA WKRÓTCE W POTĘGÓWCE!!!

Monika i Monika

spokojne miejsce na wypoczynek nad jeziorem

Spokojny wypoczynek – jak wybrać miejsce, które naprawdę pozwala odpocząć

Coraz częściej szukamy spokojnego wypoczynku w naszym codziennym, zabieganym i pełnym napięcia życiu. Taki spokojny…

Jesienny liść w dłoni – slow life, uważność i kontakt z naturą

Jak zwolnić tempo życia: 5 codziennych praktyk uważności i regeneracji

Jak zwolnić tempo życia i nauczyć się żyć wolniej, gdy dzień za dniem ucieka w…

Kąpiele leśne, roślinna kuchnia i odłączenie od ekranów – przepis na slow wypoczynek w naturze na Kaszubach

Coraz częściej szukamy ukojenia w naszym codziennym, wypełnionym zadaniami do wykonania na czas, zabieganym i…

ZAINSPIRUJ SIĘ

O uważnym życiu, naturze i powrocie do prostych rzeczy